失眠

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  失眠游戏攻略[失眠小游戏]

  admin发布：2024-04-26 19

  　　不知你有没有失眠的困扰，睡不着就算了，还怎么躺都不舒服，真不知道那些常常失眠的人是怎么度过每个夜晚的，今天与你分享几个失眠妙方，一起来看看。　　失眠怎么办？　　1、睡前可吃一点养心阴的东西　　如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水...

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  失眠3游戏攻略中文下载(失眠5游戏)

  admin发布：2023-12-01 27

  失眠睡不着有什么好办法音律助眠法。睡不着时可以听一些有节律且平淡的声音，比如滴水声或者火车运行的声音，这样的声音有助于入睡。也可以听催眠曲或者轻音乐，能够帮助大脑放松，缓解疲劳，从而起到助眠作用。运动助眠。如果你失眠睡不着，可以尝试以下方...

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